Každá kontrakcia, čím ste bližšie k pôrodu, je častejšia a silnejšia. Čím ste bližšie, tým viac to bolí. Každý krok k bábätku je ťažší, ale vy ste teraz tá najodhodlanejšia, aká ste kedy bola. Najsilnejšia, aká kedy budete. Nechajte telo pracovať, upokojte si myseľ. Už čoskoro bude koniec 🤍
BLOG
Si dobrá mama!
Slová sú tak mocné. Môžu zmeniť chod diania. Môžu ovplyvniť na dlhé roky aj celý život.
🤰Neviete dýchať, mali ste chodiť na prípravu, takto nedýcha ani vaše bábätko./Pôjdeme spolu: pomalý nádych nosom, pomalý výdych ústami. Výborne vám to ide, len tak ďalej.
🤱Vy sa neviete postarať ani o svoje decko./Poďte ukážem vám, ako to urobiť, čoskoro sa...
Určiť si hranice ešte pred narodením bábätka
Naozaj vám môže byť veľmi nápomocné určiť si pravidlá už pred pôrodom:
🤍dáme vám vedieť, až sa s bábätkom "zohrajeme", aby ste nás potom mohli navštíviť
🤍veľmi nám pomôže ak nám navaríte vývar, keď prídeme z pôrodnice
🤍chceme si všetko robiť po svojom, k nebudeme niečo vedieť, budete prví ktorých sa opýtame
🤍budeme sem tam...
Klobúčik
Pri svojej práci nepoužívam klobúčiky. Ak som volaná k mamičke, aby sme ich odbúrali, bývame úspešní. V malom percente nie, ale tam je zrejmý nejaký problém najmä v bábätku (je predčasne narodené, má slabý sací reflex, výraznú patologickú uzdičku, ráštep, silnú žltačku...).
Najčastejším dôvodom použitia klobúčika je nedostatočná pomoc a podpora...
Veľký brat/Veľká sestra
Ako staršie dieťatko zapojiť, pripraviť, "naladiť" na ďalšieho člena rodiny?
🤍 vysvetlite mu, že bábätko pláva v brušku v teplej vodičke ako v bazéniku
🤍 že papá, keď niečo vy zjete
🤍 zaznačte do kalendára termín pôrodu spolu (môže do neho k tomuto dňu niečo nakresliť)
🤍 ráno spolu pozdravte bábätko v brušku dobré ráno (najskôr...
Len tak byť...
Po pôrode ste jeden nezastaviteľný vlak emócií, pochybností, zlyhaní. Rútite sa spolu s bábätkom neskutočným tempom. Prebaľujete, kojíte, odsávate, uspávate. Nič iné nestíhate.
Konferencia "Rust společne"
Tohtoročná jeseň prináša už piate pokračovanie online konferencie "Růst společne". Je mi cťou byť ambasádorkou tohto projektu. Pri svojej práci sa venujem detičkám od narodenia, a práve tento ročník je venovaný aj tým najmenším (teda deťom od 0 do 3 rokov veku). Cieľom konferencie je zjednodušiť cestu k výchove a dodať vám pokoj, silu a chuť do...
Výbavička do pôrodnice pre bábätko
Na odchod domov z pôrodnice majte pripravené vo vajíčku (podľa ročného obdobia) oblečenie na odchod pre bábätko (body/dupačky, overal, deku, čiapočku). Odporúčam si nachystať veci aj na odchod pre vás. Partner tak nebude stratený, a bude presne vedieť, čo má zobrať. A vy nepôjdete domov v papučiach ako ja :o)
Zoznam vecí do pôrodnice pre mamičku
V prvom rade je fajn si rozdeliť veci na výbavičku na pôrodnú sálu a na oddelenie šestonedelia. Výbavičku na pôrodnú sálu už môžete mať zbalenú dlhšie dopredu v malej taštičke. Ak by kedykoľvek bola nutná hospitalizácia, tie najdôležitejšie veci máte po ruke (prípadne ich máte v aute pri posledných návštevách poradne). V 8.mesiaci je už fajn mať...
Prebaľovanie
Prebaľovanie bábätka patrí jednoznačne spolu s kŕmením k najčastejším činnostiam v spojitosti s bábätkom. Starostlivosť o pokožku v oblasti genitálií sa dnešnou rýchlou dobou zvrhlo do denného rýchleho používania vlhčených utierok a plienok. Niektoré mamičky sa vracajú späť k látkovým plienkam a k čistej vode. Nie každá si to však vieme predstaviť,...
Tetovanie v tehotenstve a pri dojčení
Dnes, 21. marca, je svetový deň tetovania "World Tattoo Day".
Zmena prístupu k rodičkám
Ak je práca vašou vášňou, poslaním a naplnením, je to cítiť. Ak je iba spôsob zárobku, cítiť to rovnako.Viem, byť zdravotníkom so sebou nesie veľa zodpovednosti a málo ohodnotenia. Robíte svoju prácu naplno a s láskou, no zarábate rovnako alebo dokonca menej ako vaša kolegyňa, ktorá je na pacientku oprsklá a robí si "len" svoju prácu. Dokonca...
Afirmácie "Kroky k tebe"
Afirmácie nám pomáhajú k uvoľneniu tela pri pôrode. Tieto pozitívne myšlienky vedú vaše telo, pretože práve ono má vnútorný systém tíšenia bolesti, ktorý je o 18-35% účinnejší pri znižovaní bolesti ako morfín.Strach, úzkosť, hrôza, podráždenie, mrzutosť, frustrácia, hnev, zúrivosť, emocionálna otupenosť, uzavretie sa, depresia, zúfalstvo... to...
Podľa seba
Včera som bola za 4 bábätkami. Rekord a čo sa týka zhonu a asi moja stopka tento rok. Keď som si uvedomila, že horalka ma mala zasýtiť do 4, asi to nie je veľmi dobre... Ale tak stihla som 4 papania detí prakticky na čas, a to neviem ako sa podarilo. Každé bábätko bolo krásne, výnimočné. No práve...
O Lipirei
Čas od času dostanem od Vás otázku, ako som sa dostala k svojmu povolaniu, a dlho som rozmýšlala o tom či a ako opísať svoju cestu...Pre mňa boli bábätká od malička dokonalé stvorenia. Otáčala som sa za každým kočíkom a s malými deťmi som vždy našla spoločný očný kontakt a úsmev. Keď som trošku narástla, strážila som bábätká v rodine,...
Kolostrum
"Mám LEN kolostrum".
Kolostrum je prvé mlieko, ktoré sa tvorí už behom tehotenstva. Je to hustá tekutina, ktorá obsahuje veľké množstvo bielkovín, vysoké koncentrácie imunoglobulínov - ochranných látok, bielych krviniek - leukocytov, vitamínov, minerálov. Obsahuje menej laktózy a tuku, zato obsahuje epidermálny rastový faktor, ktorý urýchľuje...
Malé bradavky, malé ústočká
"Máte príliž malé/veľké prsia/bradavky".Pri dojčení je rozhodujúcim faktorom pre tvorbu mlieka dostatočný počet mliečnych žliaz a pravidelné efektívne vyprázdňovanie.Aj malé prsia vedia bábätku zabezpečiť dostatočný prísun materského mlieka. Veľké rovnako. Mliečna žľaza sa vyvíja, zväčšuje sa behom tehotenstva a dojčenia, dokonca sa zväčšuje každým...