Príprava na pôrod a materstvo

Naučte sa počúvať svoje telo pri pôrode, nájsť vhodné polohy a správne vnútorné nastavenie na prekonanie bolestí pri kontrakciách. Správne dýchať a efektívne tlačiť pri samotnom pôrode. Buďte pripravená na začiatky dojčenia, správne naladená a pokojná v prvých mesiacoch po narodení bábätka. Nacvičíme si správne držanie novorodenca, dojčenie, kúpanie, prebaľovanie, starostlivosť o pupček a prvú masáž. Naučíme sa rozoznávať základné potreby dieťatka a ako správne na ne reagovať. Na poslednej prednáške sa môže pripraviť na pôrod aj otecko alebo sprevádzajúca osoba k pôrodu.

Na prednáškach si povieme všetko potrebné:

o príjme na pôrodnú sálu
o domácej príprave na pôrod
o masáži hrádze
o pôrodných dobách
o bondingu
o priebehu šestonedelia
o základoch dojčenia
o riešení najčastejších problémov s dojčením
o starostlivosti o novorodenca

Nacvičíme si:
- dýchanie pri kontrakcii
- tlačenie
- úľavové polohy
- vstávanie po pôrode, s.c
- polohy pri dojčení
- správne prikladanie k prsníku
- kúpanie a hygienu bábätka
- masáž bábätka