Príprava na pôrod a materstvo
Naučte sa počúvať svoje telo pri pôrode, nájsť vhodné polohy a správne vnútorné nastavenie na prekonanie bolestí pri kontrakciách. Správne dýchať a efektívne tlačiť pri samotnom pôrode. Buďte pripravená na začiatky dojčenia, správne naladená a pokojná v prvých mesiacoch po narodení bábätka. Nacvičíme si správne držanie novorodenca, dojčenie, kúpanie, prebaľovanie, starostlivosť o pupček a prvú masáž. Naučíme sa rozoznávať základné potreby dieťatka a ako správne na ne reagovať. Na poslednej prednáške sa môže pripraviť na pôrod aj otecko alebo sprevádzajúca osoba k pôrodu.
Na prednáškach si povieme všetko potrebné:
o príjme na pôrodnú sálu
o domácej príprave na pôrod
o masáži hrádze
o pôrodných dobách
o bondingu
o priebehu šestonedelia
o základoch dojčenia
o riešení najčastejších problémov s dojčením
o starostlivosti o novorodenca
Nacvičíme si:
dýchanie pri kontrakcii
tlačenie
úľavové polohy
vstávanie po pôrode, s.c
polohy pri dojčení
správne prikladanie k prsníku
kúpanie a hygienu bábätka
masáž bábätka
