Kniha "Návrat k materskej intuícii"

NOVINKA

Kniha Návrat k materskej intuícii je prvá kniha od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku, ktorá zachytáva nielen predpôrodné obdobie a prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, ale aj celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca.

Kniha je pomocníkom v otázkach pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej nájdu nápomocné informácie, napr. ako spoznať prejavy hladu bábätka alebo ako mu spríjemniť prebaľovanie či kúpanie. Návrat k materskej intuícii ich naučí dávať si reálne ciele, ktoré vedia malými krôčikmi dosiahnuť. Je pripomenutím, že nie vždy všetko môže ísť podľa predstáv. Obsahuje slová útechy pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Kniha je plná láskavosti, podpory a tolerancie a bude vám empatickým sprievodcom na ceste zžívania sa s dieťatkom.

Je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Povzbudením pre každú mamu, ktorá sa v materstve stráca. Predstaví čitateľovi svet bábätka ešte v brušku, pomôže napojiť rodičku na pokojné prežívanie kontrakcií a pripomenie jej dôležitosť bezpečia a pokojného vnútorného nastavenia. Táto kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Je plná dôležitých aha momentov, ktoré rodičov prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia. A to všetko s dôrazom na ženskú psychiku v popôrodnom období.

Kniha v 7 kapitolách, na 260 stranách, rozoberá ľahko čitateľnou formou témy ako:

  • 1. kapitola – Napojená na teba – prevedie čitateľa do sveta dieťaťa ešte v maternici, s témami o počatí, tehotenstve, vývoji plodu, životospráve, prenatálnej komunikácii, haptonómii, vizualizácii, tokofóbii, zapojení súrodenca, príprave na pôrod a príprave na dojčenie.
  • 2. kapitola – Srdce na dlani - predstaví prostredie pôrodu, počúvanie svojho tela, úlavové polohy, tlmenie bolesti, dýchanie, tlačenie, inštinktívne správanie novorodenca a bonding.
  • 3. kapitola – Rešpekt začína od narodenia – rodičom pomôže v spoznávaní prejavov tela bábätka, k pochopeniu plaču, prejavov hladu, taktiež v rozbehnutí laktácie. V kapitole sa tiež hovorí o nadväzovaní vzťahu a pripútavaní.
  • 4. kapitola – V hniezde – V kapitole autorka rozoberá šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia novorodenca a skríningy. Šestonedeliu v nemocnici, ako aj v domácom prostredí patrí veľká pozornosť. Šestonedieľka v nej nájde zásady hygieny, životosprávu, sexuálny život či pomoc, ako sa vysporiadať s nevyžiadanými radami.
  • 5. kapitola – Nie som dosť dobrá – Kapitola je venovaná podpore rodičovskej role a sebavedomia. Kladie dôraz na spracovanie pôrodného príbehu a napojenie sa na dieťatko. Témy ako trauma, škodlivé správanie, cisársky rez, rebonding, neúspešné dojčenie sú jej súčasťou.
  • 6. kapitola – Nie som to ja – Autorka kladie dôraz na rozpoznanie prejavov úzkosti, popôrodnej depresie a popôrodnej psychózy.
  • 7. kapitola – Láskavá starostlivosť – Pomáha rodičom vnímať vlastnú intuíciu a využívať ju v starostlivosti o svojho novorodenca, ako aj pochopiť režim či spánok bábätka a potrebe láskavej náruče svojich rodičov.

#pôrod #tehotenstvo #bonding #dojčenie #intuícia #materstvo #novorodenec #dojča #mama #rodičovstvo #životospráva #počatie #rodina #dieťa #rodičovská láska #podpora #šestonedelie #psychika ženy #babyblues #popôrodná depresia #kontrakcia #pôrodnica #starostlivosť o novorodenca

ISBN: 978-80-974911-0-9

Vydavateľ: Lipirea s.r.o - samovydanie

Kategória: rodina, rodičovstvo, starostlivosť o dieťa, zdravie, odborná a populárno-náučná literatúra

Jazyk: slovenský

Väzba: pevná

Počet strán: 260

Rozmery: 152 x 216 x 26

Hmotnosť: 550g

Rok vydania: 2025

29,90 €

Napísali o knihe...

Daniela Dushek

daniela.dushek


Povinne by som knihu Návrat k materskej intuícii od @lipirea_blog dala prečítať každej tehotnej žene. Aj tej, ktorá nie je prvorodička! A zároveň jej okoliu. Predovšetkým jej partnerovi.
Tak krásne a rešpektujúco napísanú knihu o materstve, pôrode, dojčení, šestotonedelí som už dlho nevidela. A tak krásne a povzbudzujúce slová aj pre ženy, ktorým sa nepodarilo/nedarí dojčiť svoje bábätko som ešte nikdy nečítala.
Zakaždým, keď som knihu otvorila a začala čítať, kým Hvezdoň spal, som ho mala chuť zobudiť, privoňať si, objať ho. 
Mrzí ma, že som sa ku knihe dostala až teraz. Kde bola pred 8 rokmi, keď som čakala Lícnatku? 

Keď som bola plná strachu a obáv z každej chvíle, keď som s ňou mala ostať prvé dni sama. Prečo mi vtedy nikto nepovedal, že si bábätko môžem tak veľmi užívať a nebáť sa, že ho "rozmaznám", že si so mnou bude robiť čo chce. Hej, lebo presne tak vypočítavo premýšľajú pár dňové/týždňové bábätká. Och, koľko strachov som v sebe mala,s ktorými som išla aj do druhého tehotenstva.
Ak vo svojom okolí máte budúcu maminu, alebo ňou sama ste, prečítajte si túto knihu. A poproste aj partnera, aby si ju prečítal. Niektorí muži naozaj netušia, čo je 600nedelie. Alebo si myslia, že si ním prechádzajú iba ženy, ktoré rodili prirodzene. Tie, ktoré mali sekciu nie. Reálny príbeh. Našťastie nie je v ňom pán J. I keď ktovie. 

Ja som na vážkach, či ju podarovať niektorej z vás, ak tu mám niekoho, koho sa to týka. Alebo sa zamyslieť, či mám v okolí nejakú kamošku, ktorej by sa hodila, lebo chcem, aby to čo viem teraz ja, vedela aj ona. Alebo si ju nechať, lebo veď aj Lícnatka ju možno raz bude potrebovať a ja si vďaka nej o 20 rokov, čo to pripomeniem.  

MUDr. Eva Novák Doubravová

lekárka


"Rodičovstvo je neprenosná skúsenosť a každý ho prežíva trochu inak. Média, sociálne siete alebo i naši blízki majú tendenciu nám predkladať akýsi ideálny obraz, ako by tehotenstvo, pôrod a šestonedelie mali vyzerať. Naviac tu existuje "generation gap" medzi striktným režimom a jasne danými pravidlami, ktoré mali naši rodičia a novými trendami našich vrstovníkov. Starostlivosť o dieťa a rodičku sa v priebehu posledných desaťročí míľovými krokmi mení. Pribúdajú vedecké poznatky, ale i informácie, ktoré nie sú podložené a vychádzajú skôr z rôznych domnienok a potreby robiť to inak, než tí pred nami. Kniha od Janky Krpalovej Mračkovej neobsahuje žiadne extrémne názory, ani vám neposkytne konkrétny návod, ako dosiahnuť to či ono, zato vás utvrdí vo vašich rodičovských kompetenciách a pripomenie vám, že všetko má byť vo vašich rukách. Vy sa staráte o svoje dieťa a ste to práve vy, kto by mal na základe svojich pocitov rozhodovať, ako to bude robiť a vytýčiť hranice ostatným. Máte na to právo a nesiete za to zodpovednosť. Neexistuje totiž jedna správna cesta, ktorá by fungovala všetkým rovnako.

Text je tiež pripomenutím toho, že nie vždy všetko prebieha podľa vašich predstáv a plánov. Obsahuje slova útechy pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Kniha je plná láskavosti, podpory a tolerancie a bude vám empatickým sprievodcom na ceste vžívania sa s vaším dieťatkom, či už je to prechádzka ružovým sadom alebo vysokohorská túra.


Mgr. Michaela Galková, PhD., IBCLC 

expert na laktáciu a dojčenie, Inštitút na podporu dojčenia, novorodenecká sestra


"Ďakujem za možnosť prečítať si knihu, ktorá je podľa mňa odrazom úžasnej práce, ktorú robíš a ktorú neskonale miluješ. Cez svoje vlastné skúsenosti a prostredníctvom emócií vytváraš obraz o prežívaní materstva ženami, o ktoré sa staráš. Kniha je podľa mňa úprimnou výpoveďou o Tebe, Tvojich pocitoch a pocitoch mnohých žien v období okolo pôrodu -či už pozitívnych alebo negatívnych."



Sabina Kutiš

maminka 2 detí


"Táto láskyplná kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Kniha, ktorá vás chytí za srdce a nepustí. Riadky plné dôležitých aha momentov, ktoré vás prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia. A to všetko s dôrazom na ženskú psychiku v popôrodnom období."