Príprava na intuitívny pôrod, dojčenie a starostlivosť o bábätko
2 x cca 3 hod. prednášky + e-book
Kde: online cez ZOOM
Kedy: od 10:00
Termín: 24. a 25. januára (pondelok a utorok)
(v prípade technických problémov je náhradný termín ďalší víkend)
Naučte sa počúvať svoje telo pri pôrode, nájsť vhodné polohy a správne vnútorné nastavenie na prekonanie bolestí pri kontrakciách. Správne dýchať a efektívne tlačiť pri samotnom pôrode. Preberieme prípravu tela na pôrod, príjem na pôrodnú sálu a jednotlivé pôrodné doby. Povieme si, ako nám môže byť partner nápomocný a jeho najdôležitejšie úlohy.
Buďte pripravená na začiatky dojčenia, správne naladená a pokojná v prvých mesiacoch po narodení bábätka. Nacvičíme si správne držanie novorodenca, dojčenie, kúpanie, prebaľovanie, starostlivosť o pupček a prvú masáž. Naučíme sa rozoznávať základné potreby dieťatka a ako správne na ne reagovať.
Aj pri skupinovom kurze je čas na Vaše otázky.
Témy:
- životospráva v 3.trimestri
- výbavička do pôrodnice pre mňa a bábätko
- výbavička na doma
- príprava na šestonedelie
- príprava tela na pôrod
- ako počúvať svoju intuíciu
- úľava pri kontrakciách doma
- úľava pri kontrakciách v pôrodnici
- nácvik dýchania a tlačenia
- kedy ísť do pôrodnice
- priebeh 1.doby pôrodnej
- úlohy partnera pri pôrode
- alternatívne spôsoby tlmenia bolestí
- priebeh 2. doby pôrodnej
- priebeh 3. a 4. doby pôrodnej
- priebeh šestonedelia
- stravovanie v šestonedelí
- dojčenie - polohy, prisatie, základné informácie
- riešenie problémov s dojčením
- jemná starostlivosť o novorodenca
- jemná manipulácia s novorodencom
- základy starostlivosti o novorodenca
- masáž bruška a výhody celkovej masáže telíčka
Jednotlivé témy sú prehľadne spracované aj v ebooku ku kurzu.
V prípade, že sa nebudete môcť zúčastniť zo zdravotných dôvodov o peniažky neprídete.
